Como fazer pra limpar o nariz : a gente te ensina!



Limpar o nariz é algo super necessário, mas nem todo mundo sabe fazer.Vamos mostrar aqui como, de forma prática e higiênica

assoando nariz

Muitas pessas adultas, limpam o nariz de forma totalmente errada e equivocada, enfiando o dedão e retirando a popularmente conhecida “meleca do nariz”.Esse procedimento, além de nojento e anti higiênico, pode ocasionar pequenas feridas na cavidade nasal, e fazer com que ocorra um leve sngramento ou até uma irritação mais forte.Além disso, a limpeza nasal adequada pode prevenir doenças respiratórias e ajudar no tratamento das rinossinusites, como nas gripes e resfriados.Por isso, vamos ensinar como limpar o nariz:

Material necessário

-Soro fisilogico
-Cotonetes
-Lenço macio ou fralda de algodão

Como limpar o Nariz

Antes de começar a limpeza, tente assoar levemente o nariz. Em caso de obstrução nasal, não se deve assuar o nariz com força. O hábito de assuar fortemente quando o nariz está entupido pode enviar secreções para os ouvidos ou para as cavidades paranasais.

Vire um pouco de soro na cavidade nasal e com cuidado, use um cotonete para retirar as secreções da parte mais externa das narinas. Nunca introduzir profundamente a haste do cotonete no seu anriz, faça movimentos suaves, para evitar machucados.

Seque com o lenço, e de suaves assoadas para ter certeza de que não há mais secreçoes.(o pupular catarro ou meleca).

Pois é caros leitores, viram como é facil limpar o nariz? Lembrando sempre que o site comofazer.etc.br não se responsabiliza pelo mau uso dessas dicas e insiste que para qualquer dúvida, um otorrino ou médico capacitado deva ser procurado ok? Proteja sua saúde! Também já explicamos aqui como desentupir o ouvido de forma super fácil.

Fonte:Eric thuler

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