Carne de soja :aprenda aqui como preparar com nossa super receita!
Conheça uma receita de carne de soja, muito simples e rápida de fazer, confira!
A soja é um alimento rico em vitaminas e que faz muitob em ao organismo.Mas nem todo mundo está habituado a comer, ou acha dificil preparar, ou pensa que o sabor dela não é exatamente muito agradável.Vou mostrar que esse pensamento não procede, trazendo uma receita de carne de soja que é uma delícia.
O que é carne de soja?
A carne de soja, é um preparado com soja, que é considerado, um dos melhores substitutos da carne animal, pois contém várias proteínas da carne, e em alguns casos lembra bastante o paladar de uma carne moída ou algo parecido.Ela também indicada em casos de pessoas com problemas no intestino e que não podem comer carne.
Receita de carne de soja
Nossa receita é muito fácil de fazer, e começa com a seleção dos ingredientes:
1 xícara de proteína de soja
1 colher de óleo de soja
2 xícaras de água fervente
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
sal a gosto
salsinha picada a gosto
2 tomates( sem semente)
Modo de fazer
É tudo muito fácil, confira:
1-O primeiro passo é colocar a proteína de soja em um recipiente e cubrir o mesmo, com água fervente.
2-O próximo passo é escorrer-la em uma peneira, tirando o excesso de água com a ajuda de uma colher,apertando ela contra a peneira.
3-Agora, tempere a proteína de soja com os tomates picados,a cebola picada o alho picado a salsinha picada e o sal.
4- O último passo é colocar o óleo em uma panela e refogar a proteína até ficar levemente dourada.
Conclusão
Pois é pessoal, espero que tenham aprendido como fazer carne de soja, de maneira super simples com essa nossa receita.Lembre-se sempre de como ela é nutritiva e faz bem ao nosso corpo.
Dúvidas ou sugestões, deixe nos comentários,ok?
