Escovar os dentes: aprenda aqui como fazer corretamente!
Se você não sabe como escovar os dentes corretamente, vai aprender rapidinho com nossas dicas.Veja que fácil!
Todos nos sabemos como é importante escovar os dentes corretamente, porém muita gente ainda não da a devida importância a este ato. Assim, acabam com tártaro e cáries que destroem os dentes e afetam sua saúde. Pensando nisso, vamos mostrar como escovar os dentes, com dicas super simples que até uma criança poderia seguir.Vamos lá?
Como escovar os dentes
Para início de conversa, é bom lembrar que uma boa escovação deve durar pelo menos 2 minutos.Não é a hora certa de se ter pressa.
Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos, nunca se esqueça da margem gengival, os dentes posteriores, que são os mais difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:
-Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
-Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
-Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
-Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
É importante lembrar que os dentes devem ser escovados no mínimo 3 vezes ao dia, e o uso do fio dental tambem é altamente recomendado.Além disso, consulte o dentista ao menos uma vez a cada 8 meses,ok? Após escovar os dentes, utilize um fio dental para realizar a limpeza completa dos seus dentes, e não deixar nenhum resíduo.
Conclusão
Pois é pessoal, espero que tenham percebido a importância desse ato e também aprendido como escovar os dentes de forma correta, com essas nossas dicas. Se você possui ainda algumas dúvidas, talvez esse vídeo possa te ajudar:
http://www.youtube.com/watch?v=GRHcInfhM6Q
