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Escovar os dentes: aprenda aqui como fazer corretamente!

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Se você não sabe como escovar os dentes corretamente, vai aprender rapidinho com nossas dicas.Veja que fácil!

Todos nos sabemos como é importante escovar os dentes corretamente, porém muita gente ainda não da a devida importância a este ato. Assim, acabam com tártaro e cáries que destroem os dentes e afetam sua saúde. Pensando nisso, vamos mostrar como escovar os dentes, com dicas super simples que até uma criança poderia seguir.Vamos lá?

escovar dente

Como escovar os dentes

Para início de conversa, é bom lembrar que uma boa escovação deve durar pelo menos 2 minutos.Não é a hora certa de se ter pressa.
Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos, nunca se esqueça da margem gengival, os dentes posteriores, que são os mais difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.

Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

-Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
-Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
-Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
-Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

É importante lembrar que os dentes devem ser escovados no mínimo 3 vezes ao dia, e o uso do fio dental tambem é altamente recomendado.Além disso, consulte o dentista ao menos uma vez a cada 8 meses,ok? Após escovar os dentes, utilize um fio dental para realizar a limpeza completa dos seus dentes, e não deixar nenhum resíduo.

Conclusão

Pois é pessoal, espero que tenham percebido a importância desse ato e também aprendido como escovar os dentes de forma correta, com essas nossas dicas. Se você possui ainda algumas dúvidas, talvez esse vídeo possa te ajudar:

http://www.youtube.com/watch?v=GRHcInfhM6Q

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Sobre Almy Fróes

Almy Fróes é Analista de TI, problogger e entusiastas de novas tecnologias, além do Comofazer.etc.br escreve no Guia dos solteiros & mestre dos sites

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