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Envelhecimento precoce: saiba como evitar

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A medida em que vivemos nossa pele perde o colágeno natural e precisamos buscar formas e novos métodos para recuperá-lo e garantir uma pele saudável em todo o tempo. 

O envelhecimento precoce da pele acontece muitas vezes por faltas de cuidado, pouca hidratação e muita exposição à luz solar sem proteção necessária. Hábitos como fumar, ingerir somente alimentos gordurosos contribuem para o envelhecimento fora de hora. Entretanto, existem várias outras dicas que podem retardar o envelhecimento e evitando o aparecimento de rugas, flacidez e marcas de expressão. Confira aqui algumas delas:

Dicas para evitar o envelhecimento Precoce

envelhecimento precoce

Esfolie sua pele com frequência 

A esfoliação é extremamente necessária para remover as peles e células mortas da superfície cutânea, garantindo assim uma pele mais macia, lisa e pronta para a hidratação. Além de ser responsável por reduzir as marcas de acne da pele. 

 

Conheça seu tipo de pele 

Conhecer seu tipo de pele é essencial para que você consiga descobrir os principais produtos que sua pele precisa. É importante lembrar que nem todos os produtos servem para todos os tipos de pele. Por isso consulte o seu dermatologista e descubra quais produtos são recomendados e vão funcionar para você.

 

Tenha uma dieta balanceada

Inserir alimentos nutritivos e pouco gordurosos no seu dia a dia contribui significativamente para a melhora da pele. Procure por alimentos que sejam antioxidantes como kiwi e banana. Alimentos com vitamina C também são importantes para manter a pele saudável, procure por laranja e limão. Se você busca evitar e reduzir a acne, procure alimentos que possuem Ômega 3, como sardinha e atum. 

 

Tome bastante água

É importante que o seu organismo esteja hidratado tanto quando sua pele para que ela permaneça saudável. Não se esqueça que a recomendação é de 2 litros de água diariamente. Experimente e perceba a mudança na sua pele. 

 

Crie uma rotina de skin care 

É bem importante que você insira os cuidados com a pele na sua rotina, tanto de manhã, quanto à noite. Inclua produtos como, limpador, ácido hialurônico,  hidratantes. Dando essa importância para sua pele, ela pode permanecer bonita e saudável por muito mais tempo. 

 

Depois de conhecer sua pele no dermatologista, você já pode começar a buscar os produtos ideais para seu tipo de pele. Conheça agora os mais conhecidos por garantir uma pele sempre bonita, saudável e longe do envelhecimento precoce.

 

Exselen

Exselen tua principalmente na defesa celular contra o estresse oxidativo cutâneo. O selênio protege a pele da formação de lesões oxidativas, ao eliminarem diretamente espécies reativas de oxigênio e radicais livres responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.

 

Selênio na dieta é conhecido para proteger a pele contra os danos provenientes da exposição ao raios UV. A deficiência do mineral compromete enzimas antioxidantes de proteção cutânea. Além disso, anormalidades na pele e cabelos podem ser causadas pela deficiência de selênio, que são superadas pela suplementação do mineral. 

 

Longevicell

Longevicell age em mecanismos moleculares fortemente envolvidos na longevidade celular e tecidual, estimulando a expressão do gene da longevidade e controla a sinalização celular, mecanismos essenciais para a manutenção da capacidade proliferativa das células e limita a reação de glicação do colágeno.

 

Longevicell auxilia na jovialidade da pele e na redução das rugas. E é extremamente recomendado para peles maduras e envelhecidas precocemente.

 

Ácido Hialurônico

O Ácido Hialurônico ajuda a manter a sustentação e a hidratação da pele, evitando a flacidez, as linhas e sinais de expressão, preenchendo e mantendo a pele hidratada, viçosa e revitalizada. Por ser um componente natural do nosso organismo essa substância não é rejeitada pela pele. Ácido Hialurônico é indicado principalmente para melhorar o viço da pele, suavizando rugas e outras marcas da idade.


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Sobre Analice

Analice Gomes é redatora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Comofazer.etc.br

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